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Catégorie : Entraînement

LA CHALEUR l’arme secrète du cycliste
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LA CHALEUR l’arme secrète du cycliste

Cet article provient du blogue de Vélo Mag et est utilisé avec autorisation.  Par Maxime Bilodeau – Vélo Mag La chaleur est-elle la nouvelle altitude ? La question n’est pas si capilotractée. Dans un article publié en 2016, des chercheurs de l’Université de Coventry, en Angleterre, rapportent avoir soumis 21 valeureux cyclistes à une série...

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Cet article provient du blogue de Vélo Mag et est utilisé avec autorisation.  Par Joanie Caron – Vélo Mag Parmi les effets bénéfiques du cyclisme, citons une amélioration du bien-être psychologique et de l’humeur ainsi qu’une réduction du stress et de l’anxiété, potentiellement attribuables à une diminution du cortisol. Le cortisol, substance sécrétée par les...